¡Ánimo!

¡Estos muchachitos no se mueven por casualidad! ¡Venga animaros e imitadlos! Escoged 6 al día, que trabajen musculatura diferente y haced 2 series de 15 repeticiones de cada ejercicio. Descansad por lo menos 30 segundos entre la realización de cada uno de ellos.  Este trabajo sería para principiantes, aquellos que tengáis un nivel medio o…

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